Mes: febrero 2016

Nutrición Deportiva para Distancia IRONMAN

Nutrición Deportiva para Distancia IRONMAN

Cuando un triatleta escucha “IRONMAN LANZAROTE” sabe que son palabras mayores. Sentimientos y pensamientos encontrados se suceden, respeto ante un gran reto, miedo a no conseguirlo, un largo camino para llegar a lograrlo. Y sino que se lo digan a nuestro triatleta Luis Pablo Garcia […]

MÁXIMO RENDIMIENTO DEL CEREBRO CON UNA ADECUADA ALIMENTACIÓN

MÁXIMO RENDIMIENTO DEL CEREBRO CON UNA ADECUADA ALIMENTACIÓN

  Durante décadas muchos psiquiatras han sostenido que la alimentación afecta la química cerebral y el comportamiento humano, sin embargo, esto no se había comprobado. La investigación científica actual revela que lo que fue sospechado años atrás, hoy es una verdad evidente. Los estudios indican […]

PORRIDGE de Avena

PORRIDGE de Avena

Buenos días! Hoy os enseñaremos como realizar un clásico en los desayunos de nuestra  Tribu, el Porridge. A pesar de que muchos piensan que es un desayuno típico inglés o escocés, este desayuno  es un plato inventado por  los griegos,  cuya característica principal, es que […]