Mes: mayo 2016

MUGCAKE DE CHOCOLATE

MUGCAKE DE CHOCOLATE

  ¿Aún alguien sigue creyendo que comer sano, quiere decir no tomar dulce o dejar de disfrutar de la comida? Después de ver esta receta, estoy segura de que cambiarás de opinión. 😉     Ingredientes: 3 claras 40 g harina de avena 15 g […]

7 TRUCOS PARA NO “SALTARTE” LA DIETA

7 TRUCOS PARA NO “SALTARTE” LA DIETA

  ¿Cuántas veces has comenzado una dieta saludable, y a veces, hasta variada y “amena”, y sin embargo, a mediados de semana no lo soportas más y la abandonas? A veces es porque la rigidez de la misma, en cuanto a la restricción severa de […]

CRÓNICA IM LANZAROTE… CONÓCETE CONOCIÉNDOTE.

CRÓNICA IM LANZAROTE… CONÓCETE CONOCIÉNDOTE.

  Comienza por el final; acaba por el principio. El fin es el principio; el comienzo, el final. Sueña y fija tu visión. Visualiza tu horizonte, la meta. Atrapa esa visión y tendrás la meta. Conseguida la meta, llévala a la línea de salida. Esa […]

Ensalada de quínoa, arándanos y huevos revueltos

Ensalada de quínoa, arándanos y huevos revueltos

  Hoy os enseñamos cómo elaborar una ensalada muy apetecible y que contiene ingredientes con un alto valor nutricional, como son la Quinoa y los arándanos. Tomad nota!     Ingredientes: Brotes al gusto 100 g de arándanos 60 g de quinoa 1 zanahoria ½ […]