Mes: junio 2016

¿COMER ANTES DEL EJERCICIO?

¿COMER ANTES DEL EJERCICIO?

¿Qué debe comer un atleta antes, durante y después del ejercicio? Los atletas llevan buscando la mejor respuesta a esta pregunta desde que existen los deportes de competición. Desde la sección Nutre-T de nuestro blog, te traemos de la mano de Pilar Cuesta, Experta Universitaria […]

Mini San Jacobos de Berenjena

Mini San Jacobos de Berenjena

Oigo la palabra San Jacobo y me vienen a la cabeza recuerdos de la infancia, creo que todos y cada uno de nosotros, los ha tomado alguna vez. 🙂   Hoy queremos devolveros a aquellos tiempos, en los que nuestras madres, abuelas o incluso nosotros […]

Fideos de Arroz con pimientos y tofu.

Fideos de Arroz con pimientos y tofu.

  Fideos de arroz con pimientos y Tofu, una receta apta para vegetarianos. Y con una explosión de sabores increíble! Porque predominan muchas especias que le dan un toque especial.       Ingredientes: 60 g de fideos de arroz integral 200 g de tofu […]

Conócete, conociéndote…

Conócete, conociéndote…

  Dicen que ningún viento es favorable para el barco que no tiene fijado un destino. Si bien es cierto que para avanzar y mejorar necesitamos establecer objetivos y metas, no nos podemos olvidar de que es imprescindible tomar conciencia de nuestro estado actual. Conocer […]

ENSALADA “FULL POWER”

ENSALADA “FULL POWER”

    Llega el calor! Y con él, las ganas de comer más fresquito. Hoy os traemos una ensalada con un montón de ingredientes llenos de nutrientes que os aportarán energía. Poneros el delantal, que vamos al lío!       Ingredientes: Brotes al gusto […]