Tengo que comer fuera de casa, ¿QUÉ OPCIONES SON LAS MEJORES DEL MENÚ?

Tengo que comer fuera de casa, ¿QUÉ OPCIONES SON LAS MEJORES DEL MENÚ?

 

A  menudo te habrás encontrado con que no tienes tiempo para volver a casa entre reunión y reunión de trabajo. Otras veces por falta de tiempo o planificación no dejaste nada preparado o simplemente te invitaron a comer de restaurante y no puedes “rechazarlo”…

Se puede continuar comiendo de manera saludable siempre y cuando se haga una elección “inteligente” de los platos.

EN #NUTRIEN3 RECOMENDAMOS:

PIZZERÍA: Pizza cubierta de tomate, verdura, pollo especiado, jamón o marisco.

HAMBURGUESERÍA: Hamburguesa sencilla a la parrilla, pollo a la parrilla.

ASADOR: Bistec a la parrilla, ensaladas, patatas asadas

INDIO: Tikka de pollo, pollo tandoori, dahl, channa dahl, arroz, pan naan, curris de verduras.

CHINO: Pollo, chop suey de verduras o gambas, verduras salteadas, marisco o pollo.

GRIEGO: Ensalada griega, ensalada de tomate y pepino, tzatziki, hummus, pan pita, pescado a la parrilla.

JAPONÉS: Sushi, Sashimi, pollo teriyaki.

TAILANDÉS: Pescado al vapor, platos a base de arroz y verduras,

ITALIANO: Pasta con salsas de tomate, verdura o marisco (ejemplo napolitana, primavera, espinacas), risotto, pollo o pescado a la parrilla, pasta rellena de espinacas.



2 thoughts on “Tengo que comer fuera de casa, ¿QUÉ OPCIONES SON LAS MEJORES DEL MENÚ?”

  • Me gustaría tener información de vuestros serbio os para deportistas Running y Crossfit con peso de 139 libras con estatura de 1.59. Tengo algo de sobrepeso y masa muscular en exceso “literal• como son sus servicios? Pago?
    Saludos desde Barcelona

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